神经衰弱平时怎么调理？

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神经衰弱平时自我调理方法是心理调理方法。应相信自己，防止敏感、自卑的心理，完善自己的性格；注意多培养自己的兴趣，多参加集体活动或娱乐活动，也可以读一些自己感兴趣的书籍等，放松心情调节身心健康。