神经衰弱是睡不着觉啊？

精选回答

您好神经衰弱考虑是植物神经调节紊乱造成.建议口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理入睡困难建议口服地西洋片此外养成良好的休息习惯防止劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.生活护理建议睡前防止服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.