怎样调理神经衰弱？

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神经衰弱主要是由于病人在平时生活中精神紧张或者是经常熬夜，不规律作息等导致的。因此一般病人得了神经衰弱，一定要自我调节，防止做一些使精神紧张的事情。同时还可以服用一些甲钴胺片，谷维生素来营养神经。病人也要加强自身的体质，适当的做一些游泳、体育锻炼等。必要时可以去医院的神经内科咨询一下医生，防止精神紧张。