经常做梦是神经衰弱吗？

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经常做梦有可能是神经衰弱。经常做梦有可能是睡眠质量不好，或者是白天工作压力过大的原因导致的，还有可能是在经历了重大事件所导致的，而且和神经衰弱也有一定关系。如果表现出经常做梦的情况，要学会舒缓内心压力，而且在晚上睡觉时可以适当喝一些牛奶进行改善，还要养成良好的睡眠习惯，也有助于缓解经常做梦的症状。