神经衰弱咋治疗？

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神经衰弱病人一般表现为睡眠功能紊乱，首先要经过物理方法加以调理，比如适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。睡前能喝一些热牛奶，用热水泡泡脚，也可以在睡前做一些有氧运动，比如散散步，练练太极剑，打打太极拳，可能会改善症状。