40岁男人肾虚怎么办？

精选回答

您应该加强体育锻炼，保证身心健康，避免手淫，并食用螃蟹、牛鞭、鹿茸、羊肉、牛肉、韭菜、蛤蜊等补肾固精的食物缓解症状。还可以到正规的中医院进行检查，确诊为肾阴虚后，可以服用牛骨髓、肉苁蓉、地黄等中药进行调理。