最近感觉肾虚怎么补肾？

精选回答

患者在近期出现肾虚的情况，想要补肾首先应该避免过于频繁的同房行为，防止肾虚的加重，其次可以多锻炼、多饮水、保证自己规律的作息，都能缓解肾虚，可以食用枸杞、海参、牡蛎等，都有补肾的作用。