夜尿多，肾虚，早泄，发病十多年了，吃什么？

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男性出现肾虚、夜尿增多、早泄等症状，这应该是肾精亏虚，肾气不固引起的病变，这种病变在饮食上可以多食用黑米、黑豆、黑芝麻以及板栗等食物，其次还可以多食用坚果类的食物，比如核桃仁、开心果、松子等。