女性肾虚吃啥好，怎么办？

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肾虚的患者可通过平时锻炼身体增强体质缓解肾虚症状，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾气不足等多种分型，患者需要就诊中医科号脉辨证后对症调理，平时可多吃一些鱼虾肉蛋等高蛋白食物，同时也要多吃新鲜的水果蔬菜，保证饮食均衡营养。