女性肾虚吃什么补？食物有哪些呢？

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女性在肾虚后可以多食用具有补肾作用的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻、羊肉、韭菜、栗子、枸杞以及坚果类的食物。另外，需要以清淡易消化的饮食为主。平时患者需要积极进行运动，并遵医嘱使用益肾补虚的药物治疗。