女人肾虚吃什么比较好呢？

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女人肾虚以肾阳虚比较多见，会有面色无华、畏寒肢冷等表现，建议平时多锻炼身体，饮食方面注意清淡，多吃黑米、黑木耳、黑豆等食物，还可以吃肉苁蓉、锁阳、补骨脂、枸杞子、核桃等，必要时服用中成药调理。