请问脑血管动脉硬化平时应该怎么预防？

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想要预防脑血管动脉硬化，首先在日常的饮食上做出改变，比如少食用油腻的食物，多食用牛奶、洋葱、木耳以及蔬菜等食物。其次，还需要多喝水，每天保证饮水量充足。另外，适当锻炼身体，预防血液流动缓慢。