每天喝黑豆浆的好处和坏处？

精选回答

在黑豆中含有丰富的雌激素，女性经常的喝黑豆浆可以美容养颜的效果，减少面部的皱纹形成，起到抗衰的作用。黑豆浆对于肾脏功能也有一定的好处，可以使身体保持健康，黑豆浆可以起到分解脂肪的效果，可以避免肥胖症的出现。但是长期的喝黑豆浆有可能造成肾结石，对于身体的健康造成影响。本身有脾胃功能虚弱的患者，无法将豆浆中的蛋白质完全吸收，可能会出现腹胀等症状。