脑供血不足的自我疗法有哪些？

精选回答

对于脑供血不足者，日常需要加强营养摄入，多吃清淡易消化的食物，忌高脂、油腻、辛辣食物，同时需要多休息，避免过度劳累。适当运动锻炼，如慢跑、快走以及太极拳，可以缓解症状。