酸奶糖尿病人能喝吗？

精选回答

糖尿病患者可以喝酸奶，但患者需要选择含糖量较低，或无糖的酸奶，在喝酸奶时也要注意适量，避免大量饮用对血糖控制造成不良影响。在日常生活中适量饮用酸奶可以起到调节消化系统功能、提高免疫力、补充微量元素、调节机体胆固醇水平、调节胃肠道菌群等作用，对于消化不良等症状也可以起到缓解作用。在日常生活中患者也可以吃些升糖指数较低的食物，例如胡萝卜、芹菜、苦瓜等食物。