女人缺维生素D的症状？

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当女性缺乏维生素D时，主要症状就是钙流失，从而会出现骨质疏松，并且会使胸骨、腰椎等发生酸痛，同时还容易出现骨折，比如轻微受到撞击后可受到骨折。另一方面还会引起免疫力下降导致一系列症状，比如感冒、睡眠障碍、脱发等，还可能会出现情绪上的问题，严重点会出现抑郁症，所以平时患者需要多吃一些富含维生素D的食物，比如鱼类、精瘦肉以及坚果类等，必要时在医生的指导下补充维生素D。