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胃肠功能紊乱咋调理？

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病情描述

每天我吃一点点就很胀肚，不怎么消化，怀疑是胃肠功能紊乱，请问医生胃肠功能紊乱咋调理？

2022-06-18

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朱季军

副主任医师

宿迁市第一人民医院消化内科

精选回答

胃肠功能紊乱日常饮食要注意清淡规律，多吃些馒头、小米粥，不要吃辛辣刺激性的食物，还要保持良好的心情，适当的锻炼身体，有助于消化，还要注意局部的保暖，不能受凉了。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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