胃肠功能紊乱的饮食吃什么？

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胃肠功能紊乱的病人应当注意饮食，吃一些比较容易消化易吸收一些新鲜的蔬菜，要注意食物的搭配，少吃肉类，多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果等等。烹饪的方式最好不要采用一些油炸等等一些熏烤的方式，这对胃部的恢复是没有好处的。能吃一些清炖或者是蒸的食物，这样的做出来的食物比较容易消化，病人在生活中要多注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，因为这些食物会造成胃部的一些强烈刺激，不利于胃肠道功能的恢复，比如说一些辣椒、生姜、烈酒等等都是要尽量少吃的。此外也要注意不要吃一些油炸类的食物，因为油炸类的食物制的质地一般比较坚硬，而裹了一层油脂，这样的会影响到胃液的分泌，会阻止胃功能消化，最终的会加重肠胃的负担，造成胃肠道功能紊乱的加重。也不要吃一些生冷的食物，饮食的时候也要注意不要过热或者是过冷，这样的对胃部是非常不好了，也要注意不要吃一些胀气的食物，比如说一些薯类、豆类等等要少吃，因为胀气的食物也会造成胃肠道不适的症状。