怎么做才能够预防患上肾结石呢？

精选回答

肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。建议：1、多喝水.不憋尿；2、少喝啤酒；3、肉类.动物内脏要少吃；4、少吃食盐；5、慎食菠菜；6睡前别喝牛奶；7、不宜多吃糖；8、晚餐早吃；9、多吃蔬菜和水果；10、适当减少蛋白质的摄入。禁忌饮食搭配：1、牛奶＋巧克力：2、菠菜豆腐：3、柿子白薯：4、柿子鸡蛋：5、红茶冰凌：6、海鲜啤酒。