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糖尿病能吃什么水果和蔬菜?

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病情描述

我是一名糖尿病患者,平时很多食物也不敢吃,所以我想问问糖尿病能吃什么水果和蔬菜呢?

2022-05-17

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徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

糖尿病病人的基础治疗是饮食治疗,首先在日常生活中应选择低糖分的水果,比如火龙果、草莓、橙子、李子、西瓜、杏、木瓜、猕猴桃、苹果、无花果等。但对于高糖分的水果一定要分开吃,且一次性不能食用过量,以免导致血糖的升高。同时,糖尿病病人还应该选择低糖含量的蔬菜,比如有芹菜、茄子、西红柿、大小白菜、苦瓜、胡萝卜、韭菜、竹芛、西蓝花、圆白菜、海带、黑木耳、菠菜、茴香、南瓜、冬瓜,黄瓜、菜瓜、西葫芦等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医