为什么有的人怎么吃都不胖？

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有的人总是吃不胖可能是体内的基础代谢率较高引起，进食后需要大量的能量来维持基础代谢，从而消耗体内的热量，会出现吃不胖的现象，也可能是平时吃得多但是运动时间也比较长所致。其次这种情况也可能是病理性因素引起，比如恶性肿瘤、甲状腺功能亢进以及糖尿病等疾病。平时应合理搭配三餐饮食，以高维生素、高蛋白质食物为主，同时还应每天坚持进行半小时以上的有氧运动。