肾结石的饮食与禁忌？

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肾结石的人群在饮食上可以选择多吃纤维素类的食品，比如米糠。尽量防止吃草酸钙含量高的食物。因为临床当中，结石的成分正常包括草酸钙，含有光氨酸结石以及磷酸盐结石能。对于不同的肾结石人群，在饮食上的注意事项都各有区别。不管属于哪类型的肾结石，都要大量的喝水，水能稀释尿液，预防高浓度的矿物质或者盐类聚积成结石。此外需要多活动，对于平时不爱活动的人群，更容易使钙质淤积在血液当中。适当的运动能帮助钙质很好的流向所属的骨头当中。