肚子饿的时候会消耗脂肪吗？

精选回答

肚子饿的时候一般不会消耗脂肪，肚子饿是因为体内没有食物可以分解成葡萄糖供给人体能量所引起的，在出现肚子饿的时候，机体首先会消耗的是其他营养物质，最后才会开始消耗脂肪。所以不建议女性通过节食的方式减肥，如果有减肥的打算，女性在日常生活中可以吃些低热量的食物，例如荞麦面、山药、西红柿、西蓝花等食物，同时也要进行适当锻炼，来促进机体热量消耗。