山楂片减肥吗？

精选回答

吃山楂片不具有减肥的效果，但是可以辅助减肥。适当的吃山楂片可以促进胃肠道的蠕动，可以促进食物被身体消化吸收，也可以促进身体内有毒有害物质排出。如果您想减肥，需维持清淡容易消化的饮食习惯，要多吃水果蔬菜，吃含有丰富膳食纤维的食物。您不可以吃的过于油腻或者辛辣，要注意膳食均衡，减少对身体的刺激。您平时还需积极的锻炼身体，消耗身体内多余的能量。