如何缓解视疲劳？

精选回答

视疲劳，多见于以下几种人群：调节力下降的人群。因为随着年龄的增长，眼睛的调节力逐渐下降。一般40岁以上，开始表现出了老花的症状，尤其视近时容易视疲劳。所以应进行医学验光，视近时佩戴老花眼镜，且防止长期近距离用眼。干眼症的人群。因为干眼症病人的泪膜稳定性下降，造成眼表组织病变，因此造成视觉质量下降，造成的视疲劳等表现。可采取中西医结合综合治疗，局部热敷，眼睑按摩，睑板腺疏通，结合人工泪液润眼。还可见于长期近距离用眼的人群。因为近距离用眼，需要睫状肌进行调节才看得清楚，长期用眼必定造成视疲劳。故应养成良好的用眼习惯，劳逸结合，减轻视疲劳。