缓解视疲劳的正确按摩方法是怎样的？

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缓解视疲劳的正确按摩方法是怎样的？临床研究表明，做眼保健操是缓解眼部疲劳的最好方法。眼保健操中的轮刮眼眶放松效果最明显，要求用食指的第一和第二指腹分别按压在眼窝的上下缘，由内向外进行按摩，而拇指就得要按压在太阳穴上起支撑作用，每次按摩半分钟即可。