吃土豆粉会发胖吗？

精选回答

吃土豆粉比较容易引起发胖。因为土豆粉的淀粉含量比较高，属于碳水化合物。被人体消化吸收后会转化成热量，引起人体脂肪堆积。但是土豆粉的脂肪含量较低，比较容易被人体消化吸收。饮食控制比较严格的情况下，少量食用土豆粉，对减肥效果的影响会比较小。此外，减肥期间应当多吃玉米、燕麦、高粱等粗粮，更有利于促进胃肠道蠕动，帮助机体将多余的脂肪代谢出体外。