维生素E可以经常吃吗？

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维生素E服用的时候需要遵医嘱，任何的药物都不建议经常吃。维生素E这是一种脂溶性维生素，在服用维生素E之前应当选择一些富含脂溶性维生素的食物摄入，这样可以帮助维生素E的吸收，若是长期的吃维生素E，会对肾脏以及肝脏等器官造成负荷，肾脏或是肝脏有负荷过重的情况时，就会出现肝脏和肾脏功能受损的表现，还会导致胃肠道黏膜负荷过重的情况，患者会出现反酸、腹痛以及烧心等一系列不适感。