请问吃什么补脑增加记忆力？

精选回答

补脑增加记忆力的食物主要是坚果类的食物，比如核桃、开心果、碧根果、葵花籽、南瓜子、松子等，这类的坚果含有丰富的矿物质以及微量元素，还有不饱和脂肪酸等可以增强记忆力，营养脑神经，促进脑细胞活跃。