宝宝补脑吃什么？

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想要给宝宝补脑可以适量的给宝宝补充一些海鱼、坚果类食物，如沙丁鱼、核桃、花生、鸡蛋等，这类食物中含有亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以促进大脑的发育。平时要注意宝宝的膳食营养均衡，避免宝宝挑食。