胎儿补脑的最佳时间是什么时候？

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胎儿补脑的最佳之间应是怀孕四个月至五个月之间。建议孕妇在此时多吃坚果类食物和富含维生素A的食物，比如动物肝脏、鱼肉、鸡蛋、牛奶、黑芝麻等等，多晒太阳，不要熬夜，不要进行剧烈运动。