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高考学生吃什么补脑提高记忆力缓解疲劳?

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病情描述

高考学生吃什么补脑提高记忆力缓解疲劳?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

日常生活中能够缓解疲劳以及补脑提神、提高记忆力的食物有很多,常见的有核桃、榛子、牛奶、鸡蛋、腰果等,都能起到补脑的效果。平时还可以适当补充维生素和优质蛋白。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医