12岁儿童补脑增加记忆力吃什么？

精选回答

妈妈可以从日常饮食着手，可以给多吃点新鲜的水果蔬菜，比如南瓜、芹菜、蒜苗、胡萝卜、核桃、开心果等等。食物可以多样化，这样也可以摄入充足的营养。除了饮食方面，还应当多带孩子去户外活动，增加抵抗力，促进大脑发育。