什么东西补脑？

精选回答

能够补脑的东西有很多，比如说1、花生，花生里面有特别多的卵磷脂以及脑磷脂，能够增强记忆力。2、牛奶，牛奶里面有特别多的蛋白质和钙物质，对大脑是比较好的。3。鱼类，因为鱼里面也有丰富的蛋白质和钙物质，是可以保护脑血管的，能够增强脑细胞的活动。