抑郁症心理辅导多久能好？

精选回答

临床上针对轻、中度的抑郁症，多数需要采取心理辅导治疗，多数患者需要治疗3-5个月左右，方可恢复正常。但治疗过程中除心理辅导治疗外，还需要采取物理治疗、药物治疗等方式促进恢复。少数症状严重者可能需要持续治疗1-3年左右，抑郁症患者饮食尚无特定的饮食禁忌，但需要注意营养均衡，主食可选择全谷类或谷薯类，需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、饮酒，同时尝试参与社交活动或体育锻炼。