更年期怎样补充雌激素？

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当女性体内雌性激素过低时，则会导致月经紊乱或是闭经，提前进入更年期。通过激素六项检查，明确雌激素低下的情况下，首先可通过多吃富含维生素E的食物补充雌性激素，比如花生、核桃和葵花籽类食物，有平衡卵巢分泌激素的能力，延缓卵巢衰老的作用。通过食物不能补充的情况下，可在医生指导下通过服用外源性雌激素补充，比如乙烯雌酚片、雌二醇片或是尼尔雌醇片等。