高血压病史要注意什么？

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高血压病史患者的饮食应减少那样的摄入，每天的食盐摄入应小于六克，其次减少含钠高的调味品、零食以及腌制品的摄入。饮食上应以高维生素以及高纤维素食物为主，适量添加含钾丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和豆类食物。同时还应合理膳食，控制体重的增长，将体质指数控制在24以内，严禁抽烟酗酒，每天坚持使用血压计测量血压，出现明显血压升高者还应服用降压药物来缓解。