有高血压的人应该怎么办？

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有高血压的人建议长期的用降压药进行治疗，不可以擅自的停药和减药，定期检测血压，适当做一些有氧运动，进行减脂，在饮食上吃一些清淡易于消化的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物，要注意低盐饮食，保持精神放松，不给自己增加压力。