高血压适合吃什么好？

精选回答

高血压在日常的保健中是很重要的，光吃降压药物还是不够的，平时要控制体重，适量饮食尽量不增加体重。还要控制盐的摄入，要少吃油腻，还有甜食，多吃高纤维素食物，高钙类食物，多吃新鲜的蔬菜，水果要适量吃。