脂肪代谢不好怎么调理？

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脂肪代谢不好可以通过饮食调理，日常饮食以低盐、低脂饮食为主，尽量避免摄入肥肉、动物内脏等食物，也不能吃腌制、油炸类的食物。可以多吃新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、橘子、柚子、青菜、白菜等。患者平时也要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠，还要适当的进行运动，可以促进脂肪的代谢。如果一段时间后脂肪代谢不好的症状没有得到改善，需要去医院进行治疗。