高血压应该如何控制？

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高血压患者可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式控制血压。 1、调整饮食：高血压患者日常要注意保持低盐饮食，严格控制盐分的摄入，避免食用高盐食物，如腌菜、咸鱼、腊肉等，以免引起血压异常升高。 2、适当运动：高血压患者日常可以适当进行一些舒缓的运动，如太极、瑜伽、散步等，可以有效改善患者的心肺功能，有利于控制血压。 3、服用药物：患者日常要注意严格遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等帮助控制血压。