体检说我高血压怎么办？

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高血压可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行治疗。 1、调整饮食：高血压患者日常要注意避免食用盐分含量过高的食物，如咸鱼、腌菜、香肠等，以免摄入过多钠元素引起血压异常升高。 2、适当运动：高血压患者日常可以适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽、太极、散步等，可以调节血液循环，起到控制血压的作用。 3、服用药物：高血压患者可以遵医嘱服用降血压的药物，如非洛地平、替米沙坦、美托洛尔等帮助控制血压。