吃梨能减肥吗?

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吃梨能减肥。因为梨子热量相对较低，每一百克的梨子中大约含有三十卡左右的热量，而且梨子还是一种营养价值非常高的水果，其含有丰富的碳水化合物、微量元素、维生素、果胶、膳食纤维以及糖类等营养物质，适量的食用一些，能够起到促进胃肠道蠕动、助于消化与吸收的作用，同时还能够促进机体的新陈代谢，排除体内多余垃圾以及废物，进而起到一定的减肥效果。