腿细上身胖是咋回事？

精选回答

腿细上身胖也就是局部性肥胖，主要与机体的脂肪分布不均匀有关。这种情况一般见于活动过少，比如喜欢坐立，导致脂肪消耗减少，而过度的堆积在上半身引起。或者是长期饮食营养过于丰富的原因，尤其是经常喜欢吃高油脂、高糖的食物，就很容易引起肥胖。建议患者适当的进行运动缓解，比如跳绳、跑步、游泳、瑜伽等。此外还要合理饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，以及高蛋白的食物。