血糖高的人可以吃小米粥吗？

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血糖高一般是不建议吃小米粥的。因为小米粥煮的时间长，比较容易消化，里面的淀粉含量比较高，被机体吸收后很容易会转化为糖分，从而导致血糖突然升高，不利于病情的控制。如若血糖高的患者特别的想喝小米粥，可以在米粥中加入一些粗粮或者青菜，并缩短熬煮的时间，保持食物的完整性，这样可以少量的食用。血糖高患者平时应加强锻炼，定期监测血糖，并服用降糖药物，控制血糖。