血糖高的人能吃哪些水果？

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血糖高的人可以选择吃一些火龙果、猕猴桃、柠檬、橘子、柚子、橙子、木瓜、菠萝、苹果、西瓜、樱桃、草莓、李子、葡萄等升糖指数相对较低的水果。其中，苹果、梨子中含有大量的纤维素，而且热量也比较低，特别适合血糖高的人群食用；其次猕猴桃中含有丰富的维生素C，适量的食用，有助于控制血糖，但需要注意的是，以上水果最好是能够选择在两餐之间的时间段进行食用，这样才不容易引起血糖增高。