血糖高能吃芒果吗？

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血糖高的人群是否可以食用芒果，还要根据血糖的情况来决定。如果血糖没有得到有效的控制，不建议食用芒果。虽然芒果中含有的营养成分比较高，但是它的含糖量为14-16%，所以含糖量比较高，进食后进一步升高血糖，长期下来可能会引发糖尿病。如果血糖得到有效的控制，并且比较稳定，可以选择在两餐之间适当的吃一点，但也不能吃过多。如果一次性摄入过多，也会影响血糖。