高血糖能吃哪些水果？

精选回答

高血糖的患者可以吃升糖指数低的水果，如柚子。柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维及类胰岛素成分，维生素C可以帮助人体补充营养、美容养颜，还有提高免疫力的作用；膳食纤维可以促进人体肠胃蠕动，有促消化预防便秘的作用。柚子中的类胰岛素成分还能调节血糖，具有一定降血糖的作用。血糖高的患者还可以吃樱桃、柑橘、橙子等含糖量低的水果，且最好在两餐间食用，这样可以避免血糖受影响。