血糖高的食谱有什么？

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建议您可以选择进食苦瓜、南瓜等食物，进食之后可以促进胰岛素的分泌，从而辅助达到降血糖的效果。您也可以选择进食洋葱、黑木耳等食物，其中含有木耳多糖等营养成分，有利于改善高血糖的情况。除此之外，您也可以选择进食紫菜、魔芋、麦麸等食物。日常避免进食一些高糖高脂的食物，避免进食烟酒，可以定期测量自身的血糖值情况，也可以遵医嘱使用一些降血糖类的药物进行治疗，例如阿卡波糖。