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人每天要喝多少水?

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病情描述

我感觉自己最近好想喝水啊,自己本来一点都不喜欢喝水的人,为了健康我要控制住自己,我想了解下人每天要喝多少水?

2022-05-17

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高清歌

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副主任医师
上海市第六人民医院东院 内分泌科

精选回答

人每天要喝的水量大约在1500-2000毫升左右,如果摄入的水分不足可能会出现脱水等情况,轻度脱水的患者会出现口渴、皮肤干燥等症状,严重脱水的患者可能会出现中枢神经系统的症状,比如嗜睡、昏迷或谵妄等多种情况,甚至还会出现血压、心率的变化最终会导致休克。但是也不能摄入过多的水分,超过人体的排水量,身体会出现水肿或低钠血症,还可能出现急性水中毒等症状。所以,患者应保证适量的饮水量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医